Статья рассказывает о причинах ожирения и толстоты, а также о том, как правильно питаться, чтобы избежать этой проблемы. В ней описываются три основных источника энергии в продуктах - углеводы, белки и жиры, и даются рекомендации по тому, какие продукты нужно есть больше, а какие меньше.